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미녀와 달걀의 끊을 수 없는 관계 최근에는 콜레스테롤이 아예 들어있지 않거나 적게 함유된 식품이 많이 나오고 있다. 젊고 날씬하다고 해도 콜레스테롤 수치가 높을 수 있기 때문에 여기에 신경 쓰는 사람도 많다. 어떤 사람은 콜레스테롤 때문에 달걀을 먹지 않는다고 말하기도 한다. 혹시 주변에 이런 사람이 있으면 당신은 완전히 잘못 알고 있어요!라고 말해주길 바란다. 달걀을 먹으면 콜레스테롤 수치가 올라간다는 것은 잘못된 상식이다. 최근의 연구에 따르면 달걀을 하루에 두 개씩 먹어도 지방이나 콜레스테롤 수치에 영향을 주지 않으며 오히려 개선될 수도 있다는 결과가 나왔다. 달걀....... ... 원본글보기